Das Kochbuch für Bodybuilder: Wie Sie ohne zu Hungern abnehmen und trotzdem Muskeln aufbauen (Mit Low Carb zum Traumkörper!)

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  • Title: Das Kochbuch für Bodybuilder: Wie Sie ohne zu Hungern abnehmen und trotzdem Muskeln aufbauen (Mit Low Carb zum Traumkörper!)
  • Author: Leon Walker
  • ISBN: 1545311285
  • Page: 136
  • Format:
  • h2 Das Kochbuch f r Bodybuilder Wie Sie ohne zu hungern abnehmen und trotzdem Muskeln aufbauen Es f llt Ihnen schwer Ihre Muskeln in einer Di t zu halten Sie m chten endlich einen K rper haben der Ihnen gef llt Sie haben es Leid w hrend einer Di t zu hungern Sie wissen nicht was Gute und b se Lebensmittel sind Wie Pilze schossen Low Fat Di ten aus dem Boden, und jede Menge Light Produkte breiteten sich in den Superm rkten aus So werden bei den Weight Watchers beispielsweise Fette in sogenannte Points umgerechnet, die akribisch gez hlt werden m ssen, um die Traumfigur zu erreichen Fett und damit ein wichtiger Geschmackstr ger wird dabei nahezu vollst ndig vom Teller verbannt Mit dem Resultat, dass wir trotzdem immer dicker wurden Mittlerweile gilt jeder zweite Deutsche als bergewichtig Folgendes k nnen Sie von diesem Buch erwarten Wie Low Carb funktioniert Wieso Low Carb besonders f r Sportler die perfekte Ern hrungsform ist Was Gute und B se Lebensmittel sind viele viele Rezepte Als Bonus erhalten Sie Rezepte f r folgende Rubriken Basics, Fr hst cksideen, Suppen und Salate, Fleisch und Gefl gel, Fisch und Meeresfr chte, Vegetarische Gerichte und Smoothies und Desserts

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      Posted by:Leon Walker
      Published :2018-08-10T00:05:55+00:00

    1 thought on “Das Kochbuch für Bodybuilder: Wie Sie ohne zu Hungern abnehmen und trotzdem Muskeln aufbauen (Mit Low Carb zum Traumkörper!)”

    1. Das Kochbuch für BodybuilderMein Lieblingssatz aus diesem Buch, der die Qualität auch mMn sehr gut beschreibt ist sinngemäß folgender:"Ein oder zwei Löffel Wheyprotein schaden nicht" () und natürlich: "Gemüse, das den Muskelaufbau unterstützt: Gurke"In meinem Haushalt befinden sich Löffel von 3-60g. Die Range beträgt hier also ca. 3-120g Protein am Tag. Natürlich werden hier eher die Tee-bzw. Esslöffel gemeint sein aber dieser Satz beschreibt sehr gut wie oberflächlich dieses Buch i [...]

    2. Mir ging es eigentlich nur um die Rezepte. Das Gute hieran: es handelt sich nicht um 0815-Rezepte. Vielmehr sind da richtig leckere Sachen dabei. Schmeckt und ist gut für die Figur. Was will man mehr?

    3. Preis Leistung stimmt. Gute Rezepte, auch wenn ich mir das ein oder andere etwas leichter vorgestellt habe.Besonders, da man solche Essen selten für 2-4 Personen kocht sondern eher für 1-2.

    4. Habe das Buch mit nicht sehr großen Erwartungen gekauft. Leider gibt es zu viele schwarze Schafe wenn es um Training und Ernährung geht. Bin wirklich begeistert, Low Carb wird super erklärt und ich freue mich nun jeden Abend aufs Kochen 🙂 Vielen Dank an den Autor

    5. 95 Seiten mit vielen rezepten für jede Gelegenheit.Was will man mehr. Ich kann das Buch jedem empfehlen.Kauft es euch und kocht etwas leckeres ( Und treibt Sport 🙂 ) TOP !

    6. Tolle Rezepte die einfach zu kochen sind. Kann das Buch jedem nur Raten. Ich treibe viel Sport und nun weiß ich auch was ich essen kann. Tolle Rezepte!

    7. Das Buch erzählt erst über low carb usw. Doch das beste sind die Rezepte. Bin wirklich positiv überrascht und kann das Buch jedem empfehlen. Ich mach viel Sport und hatte keine Lust mehr immer das gleiche zu essen. Wirklich gut. Top!

    8. Habe das Buch nun gelesen und werde es noch öfter in die Hand nehmen. Rezepte hören sich sehr gut an und einige habe ich bereits angewendet und kann nur sagen sehr lecker.

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