Fitness & Diät Tagebuch: Das Abnehmtagebuch zum Ausfüllen für Sie

Fitness Di t Tagebuch Das Abnehmtagebuch zum Ausf llen f r Sie h Dein pers nliches Abnehmtagebuch als ultimativer Di t Begleiter Du willst das maximale aus deiner Di t herausholen Dann ist eine zielgerechte Dokumentation der Di t ein absolutes Muss Nur wer seine

  • Title: Fitness & Diät Tagebuch: Das Abnehmtagebuch zum Ausfüllen für Sie
  • Author: Andrea Schmidt
  • ISBN: 1520901534
  • Page: 426
  • Format:
  • h2 Dein pers nliches Abnehmtagebuch als ultimativer Di t Begleiter Du willst das maximale aus deiner Di t herausholen Dann ist eine zielgerechte Dokumentation der Di t ein absolutes Muss Nur wer seine t glichen Aktivit ten, seine Nahrungszufuhr sowie seine Ziele und Fortschritte genau im Auge beh lt, wird mit Gewissheit die Erfolge in K rze erzielen, die man sich vorgenommen hat In diesem Abnehmtagebuch kannst du alles wichtige festhalten, was es zu einer erfolgreichen Di t bedarf Du hast die M glichkeit deine Nahrungszufuhr sowie deine Kalorien zu tracken Du kannst besondere Aktivit ten sowie Fitness bungen mit der jeweiligen Zeit und Wiederholungsanzahl festhalten T gliche To Do Elemente sorgen daf r, dass du ausreichend Wasser trinkst, genug Eiwei zu dir nimmst und dass du Genug Schlaf bekommst, was ebenfalls wichtige Elemente in einer Di t sind Au erdem hast du t glich die M glichkeit deine Fortschritte Erlebnisse sowie deinen Gesundheits und Gem tszustand festzuhalten Die Ziele vom Abnehmtagebuch sind Fokussierung der Ziele Maximierung der Abnehmerfolge durch zielgerechte Dokumentation Mehr Motivation Disziplin Ein ges nderes vitaleres Lebensgef hl Entfesseln Sie die Kraft in Ihnen und werden Sie der Sch pfer Ihres eigenen Lebens Klicken Sie rechts oben auf der Seite auf JETZT KAUFEN um mit dem Fitness Di t Tagebuch so schnell wie m glich durchzustarten Nicht umsonst begleitet einen das Sprichwort Ordnung ist das halbe Leben schon seit man denken kann Nur wer seine Di t genau im berblick hat, kann davon ausgehen, dass er abnimmt Wer sich auf gut Gl ck verl sst, der verschenkt enormes Potential und was noch viel schlimmer ist Zeit Lassen Sie uns die Reise zu ihrem gl cklicheren und beliebteren Ich noch HEUTE starten Klicken Sie rechts oben auf JETZT KAUFEN um das Abnehmtagebuch zu bestellen

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      426 Andrea Schmidt
    • thumbnail Title: Best Read [Andrea Schmidt] î Fitness & Diät Tagebuch: Das Abnehmtagebuch zum Ausfüllen für Sie || [Classics Book] PDF ☆
      Posted by:Andrea Schmidt
      Published :2018-07-22T23:25:05+00:00

    1 thought on “Fitness & Diät Tagebuch: Das Abnehmtagebuch zum Ausfüllen für Sie”

    1. Dieses süße Büchlein ist wirklich eine tolle Idee, um seine Diäterfolge festzuhalten.Es beginnt mit einer Doppelseite, in der man ein Vorherfoto einkleben, sowie Angaben zu seinen Körpermaßen eintragen und seine Ziele aufschreiben kann.Weiter geht es mit einer Art Tagebuch (wie der Titel des Buches schon verrät), in dem man notieren kann, was man morgens, mittags und abends gegessen hat. Auch kann man Angaben zur Gesamtkalorienaufnahme, zu Sport, Schlafdauer und Wasseraufnahme machen. Nac [...]

    2. das Buch hat eine schöne Größe, so dass es auch in die Tasche zum Mitnehmen passt. Da es Softcover ist ist es auch nicht sehr schwer. Der Inhalt ist schön aufgebaut.Essen, Trinken sowie Bewegung kann schön übersichtlich erfasst werden.Immer nach ca. 1 Woche kommt eine Seite zum Erfassen des neuen Gewichts, Gemütszustands, etc. Ein Sternchen Abzug gibt es, da von Wiegetag zu Wiegetag nicht immer die selbe Anzahl an Tagen ist. Mal sind es nur 6 Tage, dann wieder 8 Tage. Schade. Wenn das noc [...]

    3. Das Diättagebuch ist nach 4 Tagen angekommen. Die Seiten im Buch gefallen mir wirklich sehr, ist übersichtlich gestaltet, die Schrift ist auch total schön, so dass ich persönlich Lust habe jeden Tag reinzuschreiben, was ich gegessen habe usw. Das Tagebuch hat viele Seiten, die für ca. 3 Monate ausreichen. Im Großen und Ganzen empfehle ich es weiter. 👍

    4. Meine Freundin hat in den letzten Jahren zugenommen und einfach keinen Antrieb mehr gehabtDa dachte ich es wäre eine gute Idee. Das Buch ist total lieb gestaltet Alle 10 Tage (etwa) soll man seinen ganzen Körper abmessen. auch wenn sich das Gewicht nicht verändert (wenn man trainiert) sieht man wie sich der Körper verändertMeine Freundin meinte Seit dem Buch nascht sie weniger Da sie nicht jedes Zuckerl extra aufschreiben will ;-)

    5. Ich kaufe das Diät Tagebuch nun schon zum 2. Mal, da es mir damals bei meiner vergangenen Diät sehr geholfen hat. Es ist der ideale Begleiter zum Abnehmen, da man nicht nur seine tägliche Bewegung sowie seine Ernährung dokumentieren kann, sondern auch seine Fortschritte in regelmäßigen Abständen (1 mal die Woche). Die Seiten sind alle sehr liebevoll gestaltet und es handelt sich nicht wie bei so vielen anderen Notizbüchern um stumpfe, linierte Seiten. Die Größe (DIN a5) ist genau richt [...]

    6. Ich habe es noch nicht angewendet, aber habe es bereits unter die Lupe genommen.+ Oberfläche sehr griffig+ die Seiten wurden toll gestaltet.+ alle paar Tage hast du eine motivierende Seite für eine kleine (Zwischen-) Zusammenfassung von bereits geschafften Werten.+ Mit vorher/nachher Bild - Lücke zum selbst einkleben.

    7. Lange tat sich auf der Waage nichts mehr bis ich es aufgeschrieben habe was so alles über den Tag hinweg gegessen wird, hier ein Stück Schokolade, darin Keks. Schreibe seit 14 Tagen auf und kann schon -2 kg verbuchen! Einziger Minuspunkt die zu kurze Dauer von den Abmessungen, ich glaube alle 14 Tage würde voll kommen genug sein!

    8. Diese Diät Tagebuch hat mir echt geholfen bei meiner Ernährungsumstellung :)Es hilft wirklich sehr sich zu notieren was man am Tag alles isst, man ist automatisch weniger!Zirka alle 7-10 Tage soll man seine Maße und Gewicht eintragen und mich hat das sehr motiviert!Von mir eine klare kauf Empfehlung

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